TempoLife › Finnish restaurant prices and menus › file-kheka
Филе Хека
Филе Хека (Чайка (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 179 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
179kcal
200 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 90 |
| Proteiini | 20.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 1.5 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 10.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Чайка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.