TempoLife › Finnish restaurant prices and menus › el-tamara
El Tamara
El Tamara в Malmin King содержит 196 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: wolt.com
196ккал
107 gпорция
€13.60Цена
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 183 |
| Белки | 14.6 g | 13.6 |
| Углеводы | 20.3 g | 19.0 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 6.0 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Калории здесь оценены по названию блюда и указанной порции. Это не цифра, опубликованная кухней. Медианная ошибка на эстонских блюдах, которые цифру публикуют, около 15–19%.
Источник: опубликованные данные Malmin King · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.