TempoLife › Finnish restaurant prices and menus › avo-parmesan-crunch
Avo Parmesan Crunch
Avo Parmesan Crunch (Nando's (Australia)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 259 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.nandos.com.au
259kcal
204 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 259 kcal | 127 |
| Proteiini | 10.5 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 7.1 g | 3.5 |
| josta sokereita | 2.8 g | 1.4 |
| Rasva | 20.6 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | 5.9 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.11 g | 0.54 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nando's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Nando's (Australia) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.