TempoLife › Finnish restaurant prices and menus › spanakopita
Spanakopita
Spanakopita (OPA! of Greece (Canada)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 400 kcal.
Ravintolan verkkosivu: opaofgreece.com
400kcal
85 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 471 |
| Proteiini | 11.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 47.1 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 23.0 g | 27.1 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 8.2 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.4 |
| Suola | 1.73 g | 2.03 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.