TempoLife › Suomen ravintolahinnat › taidetud-pannkoogid-singi-ja-juustuga-200g
Täytetyt ohukaiset kinkulla ja juustolla, 200 g
Täytetyt ohukaiset kinkulla ja juustolla, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 530 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.selver.ee
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 265 |
| Proteiini | 15.8 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 19.0 |
| josta sokereita | 6.0 g | 3.0 |
| Rasva | 34.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.2 g | 1.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.00 g | 0.50 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Nykyinen hinta on ainoa, jonka olemme tälle ruoalle lukeneet; ensimmäisen kerran 2026-10-22.
Lähde: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset
Kirjaa suomalainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Helsingissä tai Tampereella ei jää aukoksi päiväkirjaan.