TempoLife › Finnish restaurant prices and menus › kalmary-v-klyare
Кальмары в Кляре
Кальмары в Кляре (Тан Жен (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 580 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
580kcal
190 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 305 |
| Proteiini | 34.8 g | 18.3 |
| Hiilihydraatit | 26.4 g | 13.9 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 37.2 g | 19.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Тан Жен (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.