TempoLife › Suomen ravintolahinnat › p3-mashiro-vege-poke-bowl-v-l
P3. Mashiro vege poke bowl (V,L)素
P3. Mashiro vege poke bowl (V,L)素 (Mashiro) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 144 kcal.
Ravintolan verkkosivu: mashiro.fi
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 144 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 20.5 g | 20.5 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 4.8 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Mitä tämä ruoka on maksanut
| Luettu | Muutos |
|---|---|
| 2026-10-31 | €12.00 → €16.90 ↑ 40.8 % |
Yksikköhinta: €16.90 / 100 g (tallentamamme annoskoko, ei ruokalistalla painettu)
Vertaa ”P3. Mashiro vege poke bowl (V,L)素” hintaa kaikilla ruokalistoilla, joilla se on
Sama ruoka muissa ketjuissa
| Ketju | Hinta |
|---|---|
| Mashiro Haaga | €16.90 |
| Mashiro Viikki | €16.90 |
Kalorit tässä on arvioitu annoksen nimen ja ilmoitetun koon perusteella. Ne eivät ole keittiön julkaisemia lukuja. Mediaanivirhe virolaisissa annoksissa, jotka julkaisevat luvun, on noin 15–19 %.
Lähde: Mashiro julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa suomalainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Helsingissä tai Tampereella ei jää aukoksi päiväkirjaan.