TempoLife › Suomen ravintolahinnat › palak-paneer
Palak Paneer
Palak Paneer (Ravintola Shams Uusi) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 133 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.ravintolashams.fi
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 133 |
| Proteiini | 7.4 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 8.2 g | 8.2 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 7.7 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Nykyinen hinta on ainoa, jonka olemme tälle ruoalle lukeneet; ensimmäisen kerran 2026-10-17.
Yksikköhinta: €10.00 / 100 g (tallentamamme annoskoko, ei ruokalistalla painettu)
Vertaa ”Palak Paneer” hintaa kaikilla ruokalistoilla, joilla se on
Sama ruoka muissa ketjuissa
Kalorit tässä on arvioitu annoksen nimen ja ilmoitetun koon perusteella. Ne eivät ole keittiön julkaisemia lukuja. Mediaanivirhe virolaisissa annoksissa, jotka julkaisevat luvun, on noin 15–19 %.
Lähde: Ravintola Shams Uusi julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Ravintola Shams Uusi annokset
Kirjaa suomalainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Helsingissä tai Tampereella ei jää aukoksi päiväkirjaan.