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P5. Mashiro Tonnikala poke bowl (L)吞
P5. Mashiro Tonnikala poke bowl (L)吞 chez Mashiro contient 136 kcal par portion déclarée du menu estonien.
Site du restaurant : mashiro.fi
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 136 kcal | 136 |
| Protéines | 6.4 g | 6.4 |
| Glucides | 18.0 g | 18.0 |
| dont sucres | non publié | — |
| Lipides | 4.1 g | 4.1 |
| dont saturés | non publié | — |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | non publié | — |
Les portions et les recettes varient selon le restaurant et le jour. Traitez les chiffres publiés comme les moyennes déclarées par la chaîne pour le marché estonien. TempoLife n’est pas un avis médical.
Ce que ce plat a coûté
| Relevé le | Variation |
|---|---|
| 2026-10-31 | €13.90 → €16.90 ↑ 21.6 % |
Changements de prix des restaurants
Prix unitaire : €16.90 / 100 g (notre portion enregistrée, non imprimée sur la carte)
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Le même plat ailleurs
| Chaîne | Prix |
|---|---|
| Mashiro Haaga | €16.90 |
| Mashiro Viikki | €16.90 |
Les calories ici sont estimées d’après le nom du plat et toute portion indiquée. Ce ne sont pas des chiffres publiés par la cuisine. L’erreur médiane sur les plats estoniens qui publient un chiffre est d’environ 15–19 %.
Source: nutrition publiée par Mashiro · vérifié 2026-10-13
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