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P5. Mashiro Tonnikala poke bowl (L)吞
P5. Mashiro Tonnikala poke bowl (L)吞 no Mashiro tem 136 kcal por porção declarada na ementa da Estónia.
Sítio do restaurante: mashiro.fi
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 136 kcal | 136 |
| Proteínas | 6.4 g | 6.4 |
| Hidratos de carbono | 18.0 g | 18.0 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 4.1 g | 4.1 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
Porções e receitas diferem por estabelecimento e por dia. Trate os números publicados como as médias declaradas pela cadeia para o mercado da Estónia. O TempoLife não é aconselhamento médico.
O que este prato já custou
| Lido em | Variação |
|---|---|
| 2026-10-31 | €13.90 → €16.90 ↑ 21.6 % |
Alterações de preços em restaurantes
Preço por unidade: €16.90 / 100 g (a nossa dose registada, não impressa na ementa)
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O mesmo prato noutro lugar
| Cadeia | Preço |
|---|---|
| Mashiro Haaga | €16.90 |
| Mashiro Viikki | €16.90 |
As calorias aqui são estimadas a partir do nome e da porção indicada. Não são um número publicado pela cozinha. O erro mediano em pratos da Estónia que publicam um número é cerca de 15–19%.
Fonte: nutrição publicada por Mashiro · verificado 2026-10-13
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